Dia 3: Observação Consciente

January 11, 2017

Dia 3: Observação Consciente

Hoje vai praticar a bservação consciente. Pegue num objeto do seu quotidiano…uma chávena de café ou uma caneta, por exemplo.

Segure nas suas mãos e Observe-o. Não avalie ou pense em algo intelectual. Basta observá-lo pelo que ele é.

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